Abbildung (v.l.n.r.): Wolfgang Illek, Tom Walek, Klara Fuchs, Michael Strasser und Philipp Kuttin © Matthias Heschl  
 Mit Eislaufschuhen (stark versteifte bis zu den Waden hochgeschlossene Schnürstiefel mit 3-4mm breiten Stahlkufen), bewegt man sich auf einer Eisfläche und führt kunstvolle Sprünge, Pirouetten und Schritte vor.  
  Freistil: Der gesamte Körper, vom Kopf bis zu den Füßen, gilt als Angriffsfläche. Dieses gilt im Stand und im Bodenkampf. 
 Zuletzt musste sich das Team von Frank Schmidt mit einem 2:2-Unentschieden gegen Eintracht Braunschweig begnügen. 
  Steht es nach der regulären Spielzeit nämlich ausgeglichen, folgen Verlängerungen bzw. im Eishockey auch noch ein Penalty-Schießen bis ein Sieger feststeht.  

St. Pauli ist jene Mannschaft aus dem oberen Tabellen-Drittel, das mit 30 die meisten Gegentore hinnehmen musste und auch erst in fünf der bisher 21 Spiele kein Tor des Gegners zugelassen hat.  
 Im Duell zweier Mannschaften, für die zuletzt deutlich mehr drin gewesen wäre, dürfte nun in jedem Falle dem FC St. Pauli die Gunst des Momentums sicher sein: Nach dem Punktgewinn in Karlsruhe werden die die Hausherren nun wohl abermals an Selbstvertrauen gewinnen.  
  Derzeit bestehen Eistanz-Wettkämpfe für Junioren- und Seniorenpaare aus einem Kurztanz (Short Dance, SD), bei dem die Rhythmus-Vorgabe einmal jährlich wechselt, und einem Kürtanz (Free Dance) mit freier Musikwahl. Paare unterer Altersklassen zeigen statt einem SD so genannte Spurenbildtänze (Pattern Dances). 
 Dominik: „Seit dem ersten Lauf eigentlich. Ich habe aber nicht immer laufen können, einmal bin ich wegen einer Meniskusoperation 2,3 Kilometer gegangen.“ 
  Wer sich mit den jeweiligen Geschwindigkeits- und Tempoangaben nicht ganz sicher ist, der kann den praktischen Laufrechner verwenden um die gewünschte Pace (min / km) zu berechnen:  

 Die Manas-Yoga-Methode verbindet gezielte Bewegungen mit bewusster Atmung, und unser Unterrichtsansatz verbessert das Körperbewusstsein und fördert individuelle Entscheidungen. Yoga ist eine persönliche Praxis, denn Asanas (Yogastellungen) sehen für verschiedene Menschen unterschiedlich aus, aus dem einfachen Grund, dass wir uns in unserer Struktur, unseren Erfahrungen, der Ernährung und unserem Lebensstil unterscheiden. Ziel ist es, Teilnehmer dabei zu unterstützen, eine Praxis zu finden, die für sie am besten geeignet ist.  
 Somit ist es nur wenig verwunderlich, dass die Darmstädter am vergangenen Spieltag in Bochum eine Niederlage kassierten. Es war bereits die vierte Pleite im sechsten Auswärtsspiel…  
  In Österreich hat der Wintersport eine sehr lange Tradition und große Popularität. Als „Alpennation“ haben wir dafür natürlich auch die besten Voraussetzungen, um auch im sportlichen Bereich noch immer als Skination Nummer 1 zu gelten. Es konnten vor Allem im Skifahren in den vergangenen Jahrzehnten, sehr viele Erfolge bei Weltmeisterschaften und Olympischen Spielen gefeiert werden. Aber auch in der noch etwas jüngeren Sportart Snowboarden sind wir dabei auch an die Weltspitze aufzuschließen. 
  Gegen Aue sollte zur Abwechselung mal wieder hinten die „Null“ stehen. Die Chancen dafür dürften recht gut stehen, gelten die Violetten aus dem Erzgebirge nicht gerade als Tormaschinen. 
  Die Übungen, die geturnt werden, beinhalten Elemente aus verschiedenen Bewegungsformen. Dabei wird unterschieden zwischen Schwungübungen (Bsp. Formen des Überschlages), statischen Übungen (Bsp. Stützformen) und Übungen mit langsamer Verlagerung des Körpers (Bsp. Heben/Senken des Körpers). Bei den Wettkämpfen ist dabei sowohl eine Pflicht- als auch ein Kürübung zu zeigen, welche sich vor Allem im Schwierigkeitsgrad unterscheiden.  

 Um im Rennen um den Aufstieg in die Bundesliga noch ein ernstes Wort mitreden zu können, sollten die Dresdner das Schwabenland ungeschlagen verlassen. Noch besser wäre natürlich drei Punkte mitzunehmen, um den Acht-Punkte-Rückstand auf den VfB zu verkürzen.  
 Im Kellerduell zwischen dem SVS und Darmstadt dürfte schließlich kaum mit fußballerischen Schmankerln zu rechnen sein.   
 Grüßte der FC Köln nach vier absolvierten Spieltagen mit drei Siegen und einem Unentschieden noch durchaus souverän von der Tabellenspitze, musste sich der Traditionsverein am vergangenen Spieltag vor heimischer Kulisse überraschend Aufsteiger Paderborn geschlagen geben. 
  16:00 – 17:30 Uhr: Level 1 Kurs (Anfänger mit meinen Mädels UND Burschen) Männer in meinen Kursen sind rar, und ich freue mich über jeden einzelnen.  
 Die Teilnahme ist ganz einfach: Der INEOS 1:59 Pace Challenge Club ist jetzt live auf Strava. Treten Sie dem Club bei, legen Sie Ihr Segment über 352 Meter fest, teilen Sie Ihre Pace-Zeit auf Ihren eigenen Kanälen und taggen Sie @kipchogeeliud & @ineos159challenge #ineos159pacechallenge # NoHumanIsLimited.  

 Auch Werner Lichtenwörther freut sich schon auf die Zusammenarbeit mit dem erfolgreichen Läufer: „Mit Andi als drittem Partner an Bord, können unsere KundInnen von seinen langjährigen Erfahrungen im Spitzensport profitieren. Andreas sieht das Laufbusiness aus der Brille eines Profis und kann WEMOVE damit mit neuen, innovativen Ansätzen weiterhelfen.“  
 Vor allem in der Defensive offenbarten die Berliner bislang große Probleme. 13 Gegentore in acht Partien sprechen eine deutliche Sprache. Nur zweimal – beim Sieg in Karlsruhe und beim 0:0 beim TSV 1860 München – blieben sie ohne Gegentreffer. Im Angriff haben die Berliner mit bislang 13 Toren dagegen gezeigt, dass sie immer für einen Treffer gut sind.  
  Auch nach dem 1Rückrundenspiel warten die Würzburger immer noch auf ihren ersten Sieg. für das Team von Bernd Hollerbach gab es in diesem Jahr nur fünf Unentschieden und sieben Niederlagen. 
  Auf Grund der §§ 1 und 2 Z 1 des COVID-19-Maßnahmengesetzes, BGBl. I Nr. 12/2020, zuletzt geändert durch das Bundesgesetz BGBl. I Nr. 23/2020 und des § 15 des Epidemiegesetzes 1950, BGBl. Nr. 186/1950, zuletzt geändert durch das Bundesgesetz BGBl. I Nr. 23/2020 wird verordnet:  
 Wir Wettfreunde gehen davon aus, dass die Online Bookies mit ihrer Einschätzung Recht behalten werden – auch wir sehen die Berliner in diesem Duell vorne.